Kategorie: Uvolnění stresu, děti a stres, problémy s učením, řešení strachů, úzkosti a jiných nepříjemných pocitů

Jak najít a opustit přesvědčení, která už nám a našemu životu nesvědčí, a nestát svému štěstí v cestě

Od mala mě fascinovalo všechno, co se týká našeho mozku a jeho potenciálu. Možná, že za to mohou oba dva dědové, protože jeden z nich říkal, že hlava je to nejcennější co mám a druhý říkal, že kdybychom se naučili využívat svůj mozek lépe, nemuseli bychom být ani nemocní. Tenkrát na to ještě žádné studie nebyly, ale dnes je zřejmé,...

Jak zvládnout kritiku s nadhledem

Kritika nedělá dobře nikomu a může nás hodně zbrzdit na cestě za našimi sny. Proto je dobré si uvědomit své reakce na kritiku. Cítíte se poražení? Bezmocní? Je vám to líto? Argumenty vás napadnou až pozdě a pak jste naštvaní? Jenže všechny tyto pocity znamenají stres a ve stresu ztrácíme přistup ke kreativitě a logice. Proto jsem pro vás připravila krátké...

Jak čelit stresu

Jak čelit stresu

E-book zdarma s návodem, jak čelit stresu:  3 MOCNÉ TECHNIKY PRO POHODU KAŽDÝ DEN aneb JAK MÍT SVŮJ ŽIVOT VE VLASTNÍCH RUKÁCH .  O čem e-book je: Naučíte se 3 efektivní techniky, které vám pomohou čelit stresu – uvolnit stres a vrátit se do pohody. Dozvíte se, jak konkrétně můžete uvolnit ubíjející pocity a jak najít a opustit limitující životní přesvědčení a mít svůj život ve...

Vliv vrozených darů na komunikaci a vztahy

Právě jsem douklízela kuchyň, když přišel syn. Koukl, kde co máme a nandal si na talíř čerstvě pečenou bábovku. Popřeji mu dobrou chuť a jdu pověsit prádlo. Za pár minut se vracím zpět do kuchyně. Podívám se na stůl a…cítím, jak mnou hněv postupuje vzhůru. Naštěstí přesně vím, o co jde a včas to stopnu. Volám ho zpět do kuchyně: „Ty nemůžeš...

Zase ten diktát bez háčků a čárek!

Když začal syn ve škole psát diktáty, objevil se trošku problém. Většinou mu tam chyběly háčky a čárky. Opakovalo se to. Jejich paní učitelka byla sice mírná, takže dostával maximálně dvojku, ale i tak mi to bylo divné. “Ty si to po sobě nepřečteš?” Ptala jsem se ho. “Já si to po sobě chci přečíst, ale nejde mi to. ...

Za každým problémem stojí příběh, který čeká na své objevení.

Na základě svých znalostí a zkušeností z praxe a hlavně z vlastních zkušeností  vám chci říct, že je to vždycky stejné. Když se nám nedaří posunout se k tomu, co chceme, anebo se dlouhodobě necítíme spokojeně a vnímáme to už jako problém, potřebujeme získat jiný úhel pohledu. Za každým našim problémem totiž stojí určitý příběh. A může to být příběh,...