Kategorie: Sebehodnota, sebejistota, sebedůvěra

Příběh z praxe – Tolik jsem toho udělala a nic se mi nevrací zpět.

„Tolik jsem toho udělala a nic se mi nevrací zpět – a to jak v práci, tak v partnerském vztahu.“ Začala mluvit o svém tématu klientka. „Nejvíc to mám v práci. Do všeho, co dělám, vkládám 300%, bičuju sama sebe a pak nemám prostor, čas ani energii věnovat se něčemu, co mě baví. Jsem úplně vyčerpaná. Musím zvládnout svou práci a ještě práci za kolegyni,...

Když máte pocit, že nejste dost dobří, a chybí vám přirozená sebejistota.

Mnohdy si to ani neuvědomujeme, ale naše období života od početí do cca 6-7 let věku je pro nás docela náročné a také nesmírně důležité. Vezměte si jen, co všechno se musíme naučit! Díky evoluci je tomu však také uzpůsoben náš mozek – pracuje na takových frekvencích, abychom si byli schopni uložit velký objem informací. Je  také známo,...

Příběhy z praxe – tentokrát strach z pavouků

Jak se zbavit strachu.

Věčné téma – zdravá sebehodnota. Umíte si vážit sami sebe?

Naše sebehodnota je hodně závislá na naší sebedůvěře a sebelásce – přijetím a vážením si sami sebe. Můžeme si ale stokrát opakovat, že to rozumově víme a chápeme, ale důležitý je ten pocit uvnitř nás. Ten je totiž naším hnacím motorem a podle něho se rozhodujeme a vnímáme. Je to „filtr“, přes který vnímáme sebe a svět kolem nás. Kde jsme vlastně...

Jak poznáte své skutečné vrozené dary?

Právě jsem douklízela kuchyň, když přišel syn. Koukl, kde co máme a nandal si na talíř čerstvě pečenou bábovku. Popřeji mu dobrou chuť a jdu pověsit prádlo. Za pár minut se vracím zpět do kuchyně. Podívám se na stůl a…cítím, jak mnou hněv postupuje vzhůru. Naštěstí přesně vím, o co jde a včas to stopnu. Volám ho zpět do kuchyně: „Ty nemůžeš...

Za každým problémem stojí příběh, který čeká na své objevení.

Na základě svých znalostí a zkušeností z praxe a hlavně z vlastních zkušeností  vám chci říct, že je to vždycky stejné. Když se nám nedaří posunout se k tomu, co chceme, anebo se dlouhodobě necítíme spokojeně a vnímáme to už jako problém, potřebujeme získat jiný úhel pohledu. Za každým našim problémem totiž stojí určitý příběh. A může to být příběh,...