Autor Lenka Ilečková

O autorovi

Pomáhám lidem již více než 10 let odbourat stres, emoce a mentální bloky, které jim nyní brání vést spokojený a naplněný život. Racionálně a empaticky je vedu k uvědomění, jak mohou najít východisko z toho, co právě řeší, dojít ke svému konkrétnímu cíli a cítit opět spokojenost a naplnění v osobním anebo pracovním/podnikatelském životě. Při své práci propojuji znalosti koučinku a metod kineziologie one brain, NLP, EFT a rodinných/firemních konstelací. Můj příběh si přečtěte zde >>

Přesvědčení omezující hojnost

Pojďme se společně podívat na vztah s penězi a finanční hojností. Protože ať si to připouštíme či nikoliv, nejen že vytváříme vztahy s lidmi, ale za svůj život jsme si vytvořili také vztah k penězům, k majetku, k životní hojnosti. Zamyslete se jen chvilku, jak byste charakterizovali svůj vztah s nejlepší kamarádkou? Nebo třeba ke svým dětem? Jak o nich mluvíte? Milujete své děti? Těší vás, když vám partner...

Vánoční kouzlení aneb Jak využít tvořivou sílu myšlenek a emocí k pozitivní změně

Dnes se s vámi chci podělit o praktické tipy, jak konkrétně můžete využít tvořivou sílu svých myšlenek a emocí k vytváření si toho, co skutečně ve svém životě chcete mít, a jak toho můžete využít i o Vánocích:))) Náš mozek a tělo nerozlišuje mezi skutečnou událostí v životě, která vyvolá nějakou emoci, a mezi emocí vyvolanou vizualizací. Vědecké studie ukazují, že vizualizace nás mohou k našemu...

Rodová zátěž a její uvolnění

Častokrát neseme rodovou zátěž, která nám brání žít šťastný a spokojený život. Brání nám zažívat v životě hojnost. A je jedno, o jakou oblast života se jedná – u někoho se po generace opakují zdravotní problémy, jiný se dostává do dluhů, u někoho se opakují problémy v partnerském vztahu… Prostě jsme se v životě dostali do situace, kterou nechceme zažívat, ale si sami pomoci a rodovou zátěž uvolnit. Jak se...

Nedostatek času a priority v životě

Přistihujete se, jak říkáte: „Na to nemám čas?“ Za touto větou se ale mnohdy skrývá mnohem víc – strach postavit se za sebe a své potřeby.. .za to, co je opravdu důležité… Vyzkoušejte nyní malé cvičení… Vyzkoušejte nahradit obvyklou větu „NA TO NEMÁM ČAS“  větou TO NENÍ MOJE PRIORITA! Nemám čas zajít si třeba na kosmetiku – To není...

Co dělat, když se Vám v podnikání nedaří dle Vašich představ

Jak řešit nezájem klientů, pomalý růst v podnikání, stagnaci a jiné problémy spojené s podnikáním

Problémy v partnerském vztahu a jak je řešit

Pro jasné pochopení vzniku problémů v partnerském vztahu začnu trochu zeširoka:))) Protože na to, jaké vztahy si v životě utváříme – tedy i ten partnerský – a jaké lidi si vybíráme mít kolem sebe, má vliv především to, jaký vztah chováme sami k sobě.  A na to, jaký vztah máme sami k sobě a tím pádem i s ostatními, by se dalo říci, že mají...

Terapie s delfíny – náš mimořádný zážitek

Chtěla bych se s Vámi podělit o jeden opravdu mimořádný zážitek. (Hned na začátek – pro všechny, které napadá, že zvířata patří do volné přírody, máte pravdu. Než jsem do toho s rodinou šla, několikrát a z různých směrů jsem prověřila celou situaci.) Před dobou C… jsem poznala člověka – psychologa, který se zabývá terapií s delfíny. Vzhledem k mému oboru mě to dost...

Tak obyčejná SPOKOJENOST – kam se poděla?

Spokojenost – přemýšleli jste, co to pro Vás znamená? Pro mě to je stav, kdy se ráno vzbudím a těším se. Nepřemýšlím, co bude. Nehledám v tom stav „osvícení“. Spokojená jsem z maličkostí během dne, kdy mám radost, z toho, s jakými lidmi se v práci potkávám, že jsem vyzkoušela nový recept na pečení, a ten se podařil, když jsme společně stavěli domeček...

Zajídání emocí aneb nemožnost dostat dolů kila navíc

Ve své klientské praxi se občas setkávám také s ženami, které nemohou shodit kila navíc, a chtějí svůj problém začít řešit i po té mentální stránce. Proč? Protože si uvědomují, že cesta ke každému cíli začíná v hlavě. Většinou totiž zajídají určité emoce. A když daná emoce nebude bolestivá – prostě nebude vůbec – nebude ani zajídání těchto emocí. A tím...

Setkání, které mi změnilo úhel pohledu na život

O tomto zážitku jsem dlouho nechtěla mluvit. Nepřišlo mi to až tak důležité. Ale je to pro mne natolik život měnící zážitek, že jsem se nakonec rozhodla o něm pár vět napsat a sdílet ho s vámi… V srpnu 2007 jsem na konci 3. měsíce těhotenství spontánně potratila… Okolo mých narozenin mi bylo fyzicky „divně“ a byla jsem neuvěřitelně moc...