Kategorie: Uvolnění stresu, děti a stres, problémy s učením, řešení strachů, úzkosti a jiných nepříjemných pocitů

Přesvědčení omezující hojnost

Pojďme se společně podívat na vztah s penězi a finanční hojností. Protože ať si to připouštíme či nikoliv, nejen že vytváříme vztahy s lidmi, ale za svůj život jsme si vytvořili také vztah k penězům, k majetku, k životní hojnosti. Zamyslete se jen chvilku, jak byste charakterizovali svůj vztah s nejlepší kamarádkou? Nebo třeba ke svým dětem? Jak o nich mluvíte? Milujete své děti? Těší vás, když vám partner...

Rodová zátěž a její uvolnění

Častokrát neseme rodovou zátěž, která nám brání žít šťastný a spokojený život. Brání nám zažívat v životě hojnost. A je jedno, o jakou oblast života se jedná – u někoho se po generace opakují zdravotní problémy, jiný se dostává do dluhů, u někoho se opakují problémy v partnerském vztahu… Prostě jsme se v životě dostali do situace, kterou nechceme zažívat, ale si sami pomoci a rodovou zátěž uvolnit. Jak se...

Co dělat, když se Vám v podnikání nedaří dle Vašich představ

Jak řešit nezájem klientů, pomalý růst v podnikání, stagnaci a jiné problémy spojené s podnikáním

Zajídání emocí aneb nemožnost dostat dolů kila navíc

Ve své klientské praxi se občas setkávám také s ženami, které nemohou shodit kila navíc, a chtějí svůj problém začít řešit i po té mentální stránce. Proč? Protože si uvědomují, že cesta ke každému cíli začíná v hlavě. Většinou totiž zajídají určité emoce. A když daná emoce nebude bolestivá – prostě nebude vůbec – nebude ani zajídání těchto emocí. A tím...

Chronická bolest aneb co vám tělo říká

Představte si, že jdete z nákupu ke svému autu a táhnete tašku. Taška je samozřejmě plná. V hlavě se vám honí to, co všechno musíte ještě dnes zvládnout, a tak ani nevěnujete pozornost tomu, že je ta taška fakt těžká. Přemýšleli jste někdy o tom, kolik kilogramů právě nesete? Ono vlastně na té hmotnosti tašky až tak nesejde – pokud ji...

Příběh z praxe – Tolik jsem toho udělala a nic se mi nevrací zpět.

„Tolik jsem toho udělala a nic se mi nevrací zpět – a to jak v práci, tak v partnerském vztahu.“ Začala mluvit o svém tématu klientka. „Nejvíc to mám v práci. Do všeho, co dělám, vkládám 300%, bičuju sama sebe a pak nemám prostor, čas ani energii věnovat se něčemu, co mě baví. Jsem úplně vyčerpaná. Musím zvládnout svou práci a ještě práci za kolegyni,...

Jak zvládat dětské emoce a lépe porozumět chování svých dětí.

Než přišly na svět naše děti, měla jsem trochu obavy, jak jim zvládnu opravdu dobře porozumět a pomoci jim. Nejen ve věku, kdy ještě neumí mluvit, ale i později. Vůbec jsem tenkrát netušila, jak to udělat. Mezitím se však v mém životě událo hodně změn a já to zásadní pochopila a naučila se to. Možná je to v současnosti i vaše téma. A tak...

Příběhy z praxe – tentokrát strach z pavouků

Jak se zbavit strachu.

Jak najít a opustit přesvědčení, která už nám a našemu životu nesvědčí, a nestát svému štěstí v cestě

Od mala mě fascinovalo všechno, co se týká našeho mozku a jeho potenciálu. Možná, že za to mohou oba dva dědové, protože jeden z nich říkal, že hlava je to nejcennější co mám a druhý říkal, že kdybychom se naučili využívat svůj mozek lépe, nemuseli bychom být ani nemocní. Tenkrát na to ještě žádné studie nebyly, ale dnes je zřejmé,...

Jak zvládnout kritiku s nadhledem

Kritika nedělá dobře nikomu a může nás hodně zbrzdit na cestě za našimi sny. Proto je dobré si uvědomit své reakce na kritiku. Cítíte se poražení? Bezmocní? Je vám to líto? Argumenty vás napadnou až pozdě a pak jste naštvaní? Jenže všechny tyto pocity znamenají stres a ve stresu ztrácíme přistup ke kreativitě a logice. Proto jsem pro vás připravila krátké...